טיפול באומנויות הלחימה

הכירו את הלוחם העצמי שלכם

מהו טיפול בלוחם הפנימי?

טיפול באמנויות לחימה הוא חלק ממשפחת הטיפולים המבוססים על ראיות שמגיעים מעבר לפרמטרים הכלליים של "טיפול בדיבור" כוללים תרפיה באמנות, תרפיה בתנועה, תרפיה במוזיקה, ביבליותרפיה ועוד רבים אחרים.

טיפול באומנויות לחימה

מסתמך על העקרונות והכישורים שבבסיס אומנויות לחימה מסורתיות
שם דגש על ביטוי פיזי, חקר ושחרור של מכשולים רגשיים.
מציע גישה חוויתי, התואמת את תורת הלמידה והממצאים העדכניים ביותר בנוירופסיכולוגיה
מחזק את מצב הפנימי של רוגע, אומץ וחמלה המטפח ביטחון, חוסן ומשמעות.

WATherapy?

Learn More

Moore, B., Woodcock, S. and Dudley, D. (2021), Well-being warriors: A randomized controlled trial examining the effects of martial arts training on secondary students’ resilience. Br J Educ Psychol, 91: 1369-1394 e12422. https://doi.org/10.1111/bjep.12422

Weiser M, Kutz I, Kutz SJ, Weiser D. Psychotherapeutic aspects of the martial arts. Am J Psychother. 1995 Winter;49(1):118-27. doi: 10.1176/appi.psychotherapy.1995.49.1.118. PMID: 7762694.

The martial arts and embodied distress tolerance in psychological therapy

Dr Syd Hiskeya ; Dr Neil Clapton

Private practice, The Oaks Hospital, 120 Mile End Road, Colchester, CO4 5XR

Avon and Wiltshire Mental Health Partnership NHS Trust, Chatsworth House, Bath Road, Swindon, SN1 4BP

Fabio RA, Towey GE. Cognitive and personality factors in the regular practice of martial arts. J Sports Med Phys Fitness. 2018 Jun;58(6):933-943. doi: 10.23736/S0022-4707.17.07245-0. Epub 2017 May 5. PMID: 28480690.

Wang C, Bannuru R, Ramel J, Kupelnick B, Scott T, Schmid CH. Tai Chi on psychological well-being: systematic review and meta-analysis. BMC Complement Altern Med. 2010 May 21;10:23. doi: 10.1186/1472-6882-10-23. PMID: 20492638; PMCID: PMC2893078.

Y.-Y. Tang et al., Short-term meditation training improves attention and self-regulation. Proc. Natl. Acad. Sci. U.S.A. 104, 17152–17156 (2007).

Jansen P, Dahmen-Zimmer K, Kudielka BM, Schulz A. Effects of Karate Training Versus Mindfulness Training on Emotional Well-Being and Cognitive Performance in Later Life. Res Aging. 2017 Dec;39(10):1118-1144. doi: 10.1177/0164027516669987. Epub 2016 Sep 29. PMID: 27688143.

טיפול בילדים באמצעות אומנויות לחימה